Butterfly Landing On Pointer Dokud dýchám, doufám: Můj jídelníček dnes a dřív

úterý 11. prosince 2012

Můj jídelníček dnes a dřív

Dnes tu pro Vás mám zajímavý článek. Viděla jsem to na nějakém blogu a moc mě to zaujalo. Jedná se o takový "přehled" o tom, jak jsem jedla dřív a jak jím teď.
Tak se na to pojďme podívat ;)

Tumblr_mevbgfo5rc1rdvh2lo1_400_large 


 Dříve:

snídaně: cornflakes s mlékem --- to jsem jedla snad 5 let každý den ;)
svačina: nějaká buchta nebo rohlík se šunkou nebo nějaký jogurt
oběd: tak to bylo samozřejmě často jiné, jídlo ve školní jídelně ;))
svačina: opět nějaká buchta, nebo sladký jogurt, nebo nějaké oplatky
1 večeře: buchty (klidně i dvě), nebo dva namazané rohlíky, sem tam doplněné ovocem
2 večeře: párky, rohlík nebo chleba a mléko, nebo buchta

Jo a to nepočítám různé sladké tyčinky a tak. Nechápu, jak se to do mně mohlo vlézt, prostě fakt nechápu! :D 

Teď:

snídaně:
instantní ovesná kaše nebo ovoce s bílým jogurtem, nebo musli s jogurtem
svačina: nic a když už, tak hodně často mandarinka
oběd: jím ve školní jídelně, kde máme na výběr 2 jídla, tak se vždy snažím vybrat něco méně tučnějšího a navíc si to nechávám vážit ;)
svačina: nemám a pokud mám chuť, tak bílý jogurt
1 večeře: nic
2 večeře: bílý jogurt nebo kaiserka s cottagem

Když se na to tak dívám, je to fakt rozdíl a rozdíl je pak i vidět na mně. Musím se pochlubit, ale za ty tři měsíce, co se takhle stravuji+denně cvičím Jillian jsem zhubla 4kg a na postavě to jde dost vidět. Oplatí se to, ale je to hrozná dřina. Samozřejmě si občas zahřeším=nikdo není dokonalý!

Snad se Vám článek líbil a přišel Vám zajimavý.

 Tumblr_medecujllo1r87p16o1_500_large
Hezký zbytek dne, Vanesa

14 komentářů:

  1. Mňam!!:)

    http://eliska-dvorakova.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  2. To ovocie vyzerá lákavo! ♥

    OdpovědětVymazat
  3. týjo máš docela ukázkový jídelníček :). jenom se chci zeptat, jaktože si nedáváš vůbec první večeři, to si prostě v tu dobu nedáváš inzulín nebo jak ?

    OdpovědětVymazat
  4. Zaujímavý článok, ovocie vyzerá super :)

    OdpovědětVymazat
  5. Tý jo. Tak to jsi hodně šikovná,že to tak vydržíš. Já si také říkala že se začnu stravovat zdravě. Vydrželo mi to většinou 8 hodin :D .. Jinak já bych to s tak malým příjmem potravy asi dlouho nepřežila :D

    OdpovědětVymazat
  6. Jsi skvělá! Já se můžu snažit jak chci, stejně to vždycky nezvládnu :/ Nepotřebuji zhubnout, ale chtěla bych alespoň zdravě jíst :/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. A kdybych jedla tak málo, tak asi umřu :D Ve škole mi kručí v břiše už v druhé hodině a to si zakládám na docela velké snídani! :D

      Vymazat
  7. Jé, můj kurzor je Santova hlava :D :)

    OdpovědětVymazat
  8. Páni, tak to máš můj obdiv (řekla ta, která během dvou hodin snědla tři palačinky a zapila je horkou čokoládou) ;-). Ale náhodou...k obědu jsem měla kuskus se zeleninou...tak to tak vyvažuju ;-).
    Giveaway

    OdpovědětVymazat
  9. Zajímavý článek! Tak ať Ti to vydrží, co nejdéle:)

    OdpovědětVymazat
  10. To ovocie :3 mňáám :) Nech ti to nadalej vydrží! :)

    OdpovědětVymazat
  11. Vanesko, já tě úplně obdivuju, že jsi taková, že ses dokázala vzdát tolika věcí, na kolik jsi byla zvyklá a úplně jsi změnila svůj životní styl :) A jsem za to ráda, že se cítíš skvěle, jsi se sebou spokojená a zároveň ti chutná. Nejhorší by bylo, kdyby ti nechutnalo. Máš můj velký obdiv, jsi skvělá! :)

    OdpovědětVymazat
  12. já jím jak kdy...někdy málo a někdy žeru jak prokopnutá a furt mám hlad :D, ale jsi super <3, že jsi dokázala změnit stravu a začít cvičit, to já se k tomu nikdy nedokopu..haha :D

    Pé es: v pátek 14., jsem ti odesílala balíček, tak doufám, že to do 24. vydržííš a nepodíváš se na něj :)
    Pé ee 2: až mi přijde balíček od tebe, zase ho odevzdám do úschovny k mamce..koukat se tu na něj každý den by bylo životaníčící :D

    OdpovědětVymazat

Moc děkuji za Vaše komentáře! :) ^^^